Главная 16 1000 советов 16 Как избавиться от зависти к людям: 6 способов

Как избавиться от зависти к людям: 6 способов

Зависть считается вполне нормальным чувством, но только в тех случаях, если она не тянет человека вниз. В некоторых случаях данный аспект можно отнести к порокам, которые съедают людей изнутри. В конечном итоге граждане становятся злыми, теряют близкое окружение, замываются в себе. Важно понимать, что объект зависти прошёл «7 кругов Ада», чтобы получить все имеющиеся материальные блага. Избавиться от чувства полной несостоятельности можно, но стоит приложить усилия.

Как избавиться от зависти к людям: 6 способов

Причины появления зависти

  1. Зависть имеется у каждого человека, пусть даже люди считают иначе. Психологи утверждают, что чувства такого рода заложены генетикой. Зачастую зависти подвержены малоимущие слои населения, а также дети-сироты.
  2. Злые чувства появляются по причине неправильной расстановки приоритетов. Многие хотят всего и сразу, но так не бывает. В попытках иметь больше, человек перестаёт ценить имеющиеся на сегодняшний день блага.
  3. Нередко жадность провоцирует зависть. Если женщина или мужчина длительное время были обделены элементарными предметами, будь то нормальная одежда или еда, они плохо относятся к тем, у кого это имеется.
  4. В большей степени зависти подвергаются перфекционисты — люди, желающие достичь идеала. Они настолько сильно стараются, но всё безрезультатно. Идеала не бывает. Отсюда развивается ревностное восприятие человеческих благ, которые есть у других.
  5. Несерьёзное отношение к миру также провоцирует зависть. Некоторые стараются, тратят силы и время на достижение поставленной задачи. Другие предпочитают приходить на всё готовое, затем начинают завидовать, когда их отправляют добиваться всего самостоятельно.
  6. Одной из первопричин зависти считается заниженная самооценка, стеснительность, неуверенность в собственных силах. Одно вытекает из другого. Человек не состоялся в жизни, поэтому завидует тем, кто добился всего «потом и кровью».



Как избавиться от зависти к людям

Для начала выявите истинные причины собственного поведения. Подумайте, на что конкретно вам следует сделать упор. Если речь идёт о приобретённых чувствах, выбирайте способы их искоренения.

Способ №1. Минимизируйте общение с объектом зависти

  1. Если вы будете изо дня в день общаться с человеком, вызывающим чувство зависти и агрессии, подобное поведение вскоре приведёт к депрессии. Прекратите поддерживать социальный контакт под благовидным предлогом.
  2. Столь нехитрым способом вы избавите себя от постоянного угнетённого состояния, но лишитесь здоровой конкуренции. Зачастую успехи других заставляют нас двигаться вперёд. Если зависть далеко не белая, избавьтесь от объекта подобных чувств.
  3. Не всегда успешные люди общаются «на равных» с другими слоями населения. Некоторые стараются скрыть доход, другие, напротив, выставляют его на всеобщее обозрение. Со второй категорией граждан можно смело прощаться, такие личности подавляют ваше достоинство.



Способ №2. Ставьте цели

Человек задыхается без цели. В конечном итоге вас поглотит зависть, потому что другие достигают поставленных задач, а вы нет. Заведите дневник, распишите в нём всё то, что желаете иметь в жизни.

  1. Стремитесь купить автомобиль? Откладывайте минимум 15% от месячной зарплаты. Вы не работаете? Тогда рассмотрите деятельность фрилансера, она поможет получить деньги, не выходя из дома.
  2. Ставьте выполнимые цели. Не пытайтесь за 1 год накопить на таунхаус стоимостью 10 миллионов. Важно понимать, что если вы не обладаете масштабной корпорацией, таких высот добиться не удастся.
  3. Развивайтесь не только материально, но и духовно. Читайте книги, просматривайте видео для мотивации. Изучайте право и бухгалтерский учёт, психологию личности. Стремитесь к тому, чтобы открыть собственный бизнес и ни от кого не зависеть.
  4. Загруженный под завязку рабочий день не оставит вам времени на зависть. Вы перестанете думать о Маринке на крутой тачке или Коле, который заработал приличный доход за 3 месяца.
  5. Записывайте в дневник все победы. Получили водительское удостоверение собственными силами? Отлично! Купили машину без мужа и кредита? Вы молодец! Старайтесь всегда двигаться вперёд, никогда не останавливайтесь. Пусть завидуют вам.



Способ №3. Проанализируйте ситуацию

  1. Определите, с чем связана ваша зависть. Возможно, человек имеет определённую внешность. Но это факт вовсе не означает, что он красивее вас.
  2. Поставьте себя на место объекта зависти. Наверняка успешные люди прошли много испытаний, чтобы добиться своего нынешнего состояния. В таком случае вы не вправе завидовать, не зная, что человек пережил.
  3. Большинство талантливых и красивых людей жертвует собой ради достижения конкретной цели. Одни отказываются от семьи ради карьеры, другие бросают работу из-за детей. Учитесь рассматривать ситуацию со всех сторон, не идите на поводу у злости.
  4. После анализа самого себя и других подводите итоги. У объекта зависти хороший дом и престижная должность, но в семье творится полный бардак.
  5. У вас же, напротив, счастливый брак, но маленькая жилплощадь и обычная работа. Примите решение: что важнее? Далее отталкивайтесь от этого. Цените то, что имеете на данный момент.



Способ №4. Занимайтесь спортом

  1. Как было упомянуто ранее, зависть порождается заниженной самооценкой. В современном мире большую роль играет физическая форма и другие внешние атрибуты (красивая одежда, автомобиль и пр.). Всё это напускное, но если порок вызван подобными особенностями, приведите себя в форму.
  2. Девушкам стоит присмотреться к занятиям, которые помогут раскрепоститься, стать уверенной и коммуникабельной личностью. Сюда можно отнести все виды танцев, дыхательную и водную гимнастику, йогу, растяжку. Не лишним будет поход в тренажёрный зал и работа с железом.
  3. Избавиться от зависти мужчинам можно несколькими способами. Первый — материальное благополучие, второй — сила (хорошая физическая форма). Запишитесь на бокс или в спортзал, накачайте грудные мышцы, пресс. Одним словом, станьте предметом зависти.


Способ №5. Следите за собственной внешностью

  1. Если зависть вызвана красивой внешностью других людей, присмотритесь к себе. Прекратите заплетать волосы в пучок и постоянно причитать. Посетите уроки макияжа, научитесь правильно пользоваться косметикой.
  2. Отправьте в мусор старые вещи и обувь, обновите гардероб. Подберите себе новый стиль в макияже, стрижке, одежде. Начните выделяться из толпы.
  3. Уделите внимание ногтям на руках и ногах, посещайте маникюрный кабинет дважды в месяц. Не налегайте на вредную пищу, не позволяйте себе набирать лишние килограммы.
  4. Обратите внимание на мелкие детали. К ним относятся ювелирные украшения, сумки, кошельки, парфюм. Выбирайте качественную продукцию, не стоит экономить.


Способ №6. Не сравнивайте себя с другими

  1. Прекратите считать чужие деньги, обращать внимание на внешность знакомых или друзей. Не стоит полагать, что люди добились всего без труда. Вы не знаете, через что прошёл конкретный человек.
  2. Избавьтесь от кумиров, если они заставляют вас сомневаться в себе. Зачастую подобные сведения о других людях не несут пользы. Вы будете сопоставлять собственные минусы с чужими плюсами. В конечном итоге наберётесь комплексов.
  3. Если вы не можете справиться со сравнениями (они автоматически всплывают в голове), поступите иначе. Завидуете успешной подруге-карьеристке? Подумайте о том, что даже с высокой зарплатой она обделена личной жизнью и друзьями.
  4. Для подкрепления методики возьмите лист бумаги и ручку. Напишите свои положительные качества, старайтесь придерживаться тематики, из-за которой вы испытываете злобу (деньги, жилплощадь, семейная жизнь и пр.). Уточните, чем конкретно вы превосходите других людей.



Прежде чем искать способы избавления от зависти, подумайте, откуда она появилась. Исключите все причины, затем работайте с оставшимися чувствами. Следите за внешностью и гардеробом, повышайте материальное и духовное благополучие, занимайтесь спортом. Прервите связь с объектом зависти, ставьте себя на место других. Имейте цели и стремитесь к ним, добивайтесь высот в карьере, устройте личную жизнь.

Видео: как избавиться от зависти

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Зубные имплантанты

Отзывы и комментарии о зубных имплантантах Двадцать первый век – век избавления от боли! Боль физическая осталась, но ее можно «заморозить», если это необходимо. По какой-то причине вы остались без ...

Зубная паста от прыщей: эффективность, рецепты

Использование зубной пасты от прыщей Зубная паста от прыщей может выступать в роли «скорой» помощи, когда нужно быстро подсушить неприятные высыпания и ускорить их заживление. Такое необычное применение паста получила ...

Зубная паста от прыщей: помогает ли она

Можно ли мазать зубную пасту от прыщей Воспалительные процессы на лице портят не только внешний вид, но и настроение: нельзя нормально нанести тональный крем, они зудят и болят. Если под ...

Маски для вьющихся волос в домашних условиях

Многие обладательницы прямых волос мечтают о кудряшках и регулярно завивают свои пряди в крупные и мелкие локоны. Но они не знают, что вьющиеся волосы – это подарок, который требует особенного ...

Зеленый чай: польза зеленого чая при похудении, Секреты красоты и здоровья женщины

Зеленый чай: польза зеленого чая при похудении Видимо, похудеть при помощи зелёного чая можно, только если собирать его самой вручную на плантации! Вот какой анекдот появился недавно в сети! Давайте ...

Здоровое питание: Вред соли для организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Здоровое питание: Вред соли для организма Многие люди ориентируются на чувство потребности в соленом. Наукой доказано, что это ощущение не является сигналом об ис­тинной потребности организма, оно воспитано в нас ...

Здоровая еда: правильное питание растительными волокнами, Секреты красоты и здоровья женщины

Правильное питание: Клетчатка здоровая еда! В наши дни всё больше людей страдают от таких заболеваний как частые запоры, геморрой, грыжи, аппендицит, колит, злокачественные заболевания ки­шечника, камни в желчном пузыре и ...

Как избавиться от карбыша на огороде и дачном участке

Сколько труда вкладывает каждый садовод-любитель в свои дачные и приусадебные участки. Холят, лелеют, растят, радуются первым всходам. Параллельно борются с мелкими и крупными вредителями. Казалось бы, уже со всей этой ...

Звезды, которым не идет быть блондинкой: неудачные примеры знаменитостей

Звезды, которым не идет быть блондинкой Многие знаменитости экспериментируют со своей внешностью. Натуральные блондинки меняют цвет волос на более темный, а брюнетки выбирают светлые оттенки. Однако не всем подходят такие ...

Звездочка мазь: инструкция по применению, цена, при простуде, кашле, насморке

Звездочка мазь: инструкция по применению при простуде, кашле, насморке. Цена Популярный препарат мазь Звездочка известен ещё с 70-х годов XX века. Тогда она считалась чуть ли не панацеей от всех ...

Как избавиться от ворон на участке: 8 способов

Чтобы вырастить богатый урожай, нужно не только сажать, поливать и вскапывать. Очень важно вовремя защитить свой огород от вредителей. Главными непрошенными гостями на участке являются птицы, а особенно, вороны. Они ...

Заточка маникюрного инструмента: щипчиков, кусачек, ножниц

Правильный уход за маникюрными инструментами Вне зависимости от того, являетесь ли вы профессионалом в маникюрном деле или же просто цените качественный маникюр в домашних условиях, в определенный момент вас обязательно ...

Зарядка для беременных 3 триместр: видео с Машей Ефросининой (3 комплекса)

Зарядка для беременных: 3 триместр Беременность прекрасное состояние женщины. Это период ожидания появления своего малыша на свет. Он является одновременно радостным и волнительным в жизни женщины. Всем известно, что существует ...

Зарядка для беременных 2 триместр: видео с Машей Ефросининой (3 комплекса)

Зарядка для беременных: 2 триместр Беременность вовсе не повод отказываться от занятий спортом. Как раз наоборот. Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья будущей мамы. Тренировки можно проводить в каждом триместре ...

Запоры у пожилых людей: лечение народными средствами, Секреты красоты и здоровья женщины

Запоры у пожилых людей: лечение народными средствами К зрелому возрасту с опытом обычно прибавляются проблемы со здоровьем. Причем, далеко не всегда это что-то серьёзное и чревато дальнейшими последствиями. Часто это ...

Запор у новорожденного при грудном вскармливании лечение, Секреты красоты и здоровья женщины

Запор у новорожденного при грудном вскармливании лечение Самая распространённая проблема, с которой родители сталкиваются с ребенком до 1-го года, это нарушение функции кишечника. Чтобы определить запор, необходимо обратить внимание на ...

Рейтинг@Mail.ru