Главная 16 Диеты 16 Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

О пользе грудного молока написано и сказано уже немало. От того, какого качества оно будет, во многом зависит будущее здоровье младенца. Поэтому, ответственно подходя к вопросу, можно сказать, что кормящей женщине необходима диета и категорический запрет на употребление алкоголя. Но, как оказалось, не все так однозначно.

Разный алкоголь и грудное молоко

Содержание тех или иных веществ в алкоголе зависит от вида напитка и технологии его изготовления. Но основным компонентом, в любом случае, будет этиловый спирт.

Больше всего его в таких напитках:

  • Водка
  • Коньяк
  • Виски
  • Джин
  • Бренди

Чуть меньше содержание этилового спирта в таких напитках:

Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

  • Вино
  • Пиво
  • Легкие ликеры

Именно этиловый спирт, в первую очередь, вредит грудничку. Но алкоголь содержит и другие вредные примеси, которые также могут нанести вред здоровью ребенка.

От чего зависит концентрация?

Не стоит тешить себя иллюзиями алкоголь, сколько бы ни выпила кормящая мама, все равно попадет в грудное молоко.

Но то, через какое время он окажется там, зависит от многих факторов:

  • Вид алкогольного напитка.
  • Что и сколько женщина ела до этого.
  • Количество употребленного алкоголя.
  • Вес женщины.

Так, бокал сухого вина у женщины весом боле 55 кг попадет в грудное молоко примерно через 30-40 минут. Если вес кормящей мамы меньше, то это произойдет быстрее. Шампанское и игристое вино впитывается быстрее, следы этих напитков окажутся в грудном молоке уже через 15-20 минут.

Попадание алкоголя в молоко

То, что сцеживание помогает избавиться от алкоголя в грудном молоке это не более, чем просто миф. Многие женщины «сцеживаются» после принятия любой дозы алкоголя лишь для собственного успокоения, но на малыша это никак не влияет.

Но что же делать, если планируется какой-то праздник, и женщина собирается выпить вина или другой напиток?

Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

  • Женщине, которая кормит совсем еще маленького ребенка, не достигшего возраста 3-4 месяцев, лучше вовсе отказаться от идеи употребления алкоголя.
  • Когда ребенок подрос, мама может позволить себе немного вина или пива, крепкие напитки все же лучше исключить.
  • Обязательно надо сделать запас грудного молока, которым можно будет кормить малыша, пока из маминого организма не выведется весь алкоголь.
  • Лучше всего покормить младенца непосредственно перед застольем.
  • Врачи предостерегают от употребления более 1-2 бокалов легкого алкоголя в неделю.

В тех случаях, когда кормящая мама испытывает постоянное желание выпить что-то спиртное, то здесь рекомендация может быть только одна – нельзя пить алкоголь вообще! Даже лекарства или десерты с минимальным содержанием спирта категорически противопоказаны таким женщинам.

Выведение алкоголя из организма

Чтобы оградить своего ребенка от попадания в его организм алкоголя, необходимо планировать употребление спиртных напитков.

Итак, если женщина плотно поужинала и после этого выпила стакан пива или бокал вина, то она может покормить малыша в ближайшие 20 минут и не бояться, что алкоголь попадет в его организм. Потом необходимо подождать, пока концентрация этанола в молоке упадет. На это, как правило, уходит около 2-3 часов.

Что ускоряет выведение этанола?

Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

  • Активированный уголь.
  • Чай (за счет своих мочегонный свойств).
  • Молоко (оно способствует нейтрализации токсинов).
  • Горячий куриный бульон.

Все эти продукты можно употреблять только в том случае, если их не запретил врач, и только если на них нет аллергии.

С какой же скоростью выводится из молока алкоголь у женщин с разным весом?

Предположим, что 1 порция – это 40 г крепкого напитка, 150 г вина или 340 г некрепкого пива.

В этом случае средние показатели будут таковы:

  1. У женщин с весом 40-50 кг 1 порция будет выводиться 2,5-3 часа.
  2. Если вес 50-60 кг, то 2ч.20м. – 2ч.30м.
  3. При весе 60-70 кг 1 порция выведется не ранее чем через 2ч.15м.
  4. Если женщина весит 80 кг, то уже через 2 часа алкоголя в молоке быть не должно.
  5. Женщины, которые весят 90 кг и более, могут кормить своих малышей уже через 1ч.50м. после первого глотка.

Все эти показатели действительны только при употреблении 1(!) порции алкогольного напитка.

Чем может навредить алкоголь, попавший в грудное молоко, малышу?

Несмотря на то, что в малых дозах легкие спиртные напитки, выпитые кормящей мамой, вроде бы не угрожают здоровью младенца.

Все же лучше знать, чем может обернуться употребление алкоголя женщиной, которая кормит грудью:

Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

  1. Малыш может не добирать в весе.
  2. Отставание в развитии (как физическом, так и психическом) от своих сверстников.
  3. У него могут воспаляться органы пищеварения, а из-за этого возникают колики или более серьезные заболевания ЖКТ.
  4. Нарушение сна.
  5. Повышенная возбудимость – или, напротив, вялость.
  6. Снижение аппетита.

Кроме того, алкоголь препятствует высвобождению молока и его выработке. Малышу будет труднее сосать, и он может просто устать и не захотеть есть дальше. Со временем это может привести и к полному отказу от груди.

Таким образом, даже соблюдая все меры предосторожности, кормящая мама обязательно должна помнить о том, что несет ответственность за здоровье своего ребенка и десять раз подумать, прежде чем выпить что-то, крепче кефира.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета Майо – меню и рецепт жиросжигающего супа

Диета клиники Майо на жиросжигающем супе Диета Майо — методика похудения, разработанная одноименной американской клиникой. Система питания, предложенная докторами этого медицинского учреждения, направлена на лечение ожирения различной степени, а также ...

Диета Магги яичная – меню на 4 недели и отзывы

Диета Магги – яичный вариант Диету Магги яичную относят к разновидностям белковых систем питания. Ее результаты достигают 20 кг за месяц, а рацион настолько насыщен, что чувство голода полностью исключается. ...

Диета картофельная для быстрого похудения, Секреты красоты и здоровья женщины

Диета картофельная для быстрого похудения Многим покажется странным, что картофель, который запрещен при многих диетах, может быть основой другой системы питания. Так, диета картофельная для быстрого похудения уже стала достаточно ...

Диета Елены Малышевой: похудение в домашних условиях, цена платной версии и бесплатное меню, отзывы и фото

Диета Елены Малышевой: правда или миф Диету Елены Малышевой сегодня знает почти каждый худеющий. Но оправдана ли популярность методики? Действительно ли люди, следующие этой диете, добивались значительных результатов? Безопасна ли ...

Диета для профилактики остеопороза

Диета для профилактики остеопороза Остеопороз – это состояние, при котором кости теряют толщину и плотность, а это в свою очередь приводит к большей угрозы переломов и травм. Все кости организма ...

Диета для похудения Усама Хамдий

Диета для похудения Усама Хамдий В современном мире разработано много методик похудения. Их авторы обещают колоссальный эффект. Но на практике не всегда заявленный результат совпадает с реальным. Поэтому у многих ...

Диета для плоского живота: отзывы, меню, диеты, советы

Отличная диета для плоского живота Для плоского живота, необходимо проводить каждый свободный период времени в тренажерных залах, при этом позаботится о питании. Если времени нет или просто человеческое «лень», то ...

Диета для очищения организма: виды диет и меню на день

Диета для очистки организма Для того, чтобы оздоровить организм и приблизится к своему идеалу фигуры, многие стараются придерживаться принципов правильного питания. Но оно не слишком эффективно для тех, кто раньше ...

Диета для ленивых Отзывы похудевших и меню, Секреты красоты и здоровья женщины

Диета для ленивых + Отзывы похудевших и меню Ленивая диета придумана специально для таких людей, кто не имеет возможности соблюдать все строгие правила обычных диет или же просто ленится и ...

Диета Борменталя – меню, таблица калорийности, отзывы

Диета доктора Борменталя – создаем правильное пищевое поведение Диета Борменталя — одна из самых обсуждаемых среди врачей и пациентов методик снижения веса. Система основывается на несвойственных многим другим программам похудения ...

Диета балерин – рацион, принципы, отзывы

Как обрести фигуру Майи Плисецкой – принципы диеты балерин Фигуры танцовщиц балета во все времена являлись символом красоты и изящества. Конечно, такая стройность и утонченность далеко не всем доступна, но ...

Диета Аткинса – меню, отзывы, фото

Диета доктора Аткинса Диета Аткинса — система питания для похудения, разработанная американским врачом-кардиологом Робертом Аткинсом. Она основана на способности организма сжигать жиры для получения энергии при недостатке поступающих углеводов. В ...

Диета 80

Принципы диеты 80/10/10 от Дугласа Грэма Система питания Дугласа Грэма, или диета 80/10/10, — это методика оздоровления организма путем употребления только сырых продуктов. Обозначение диеты, выраженное в пропорции 80/10/10, отражает ...

Диета «Лесенка»: подробное меню на 5 и 7 дней, фото до и после

Диета «Лесенка»: описание, рацион на 5 и 7 дней, особенности, результаты Лесенка – уникальная диета, которая объединяет пять отдельных систем питания. Её цель похожа на квест: нужно преодолеть 5 ступеней, ...

Диета — Лестница

Диета Лестница Диета «Лестница» объединила в себе сразу пять эффективнейших монодиет. Кушать, придерживаясь такой диеты можно всё, однако для каждого из продуктов предусмотрена его собственная ступенька лесенки. При этом, остановившись ...

Детокс диета – программа очищения организма за 5 шагов

Детокс-питание Детокс-диета это новая, но уже популярная система диетической культуре, которая помогает эффективно очистить организм от токсинов и шлаков и, конечно же, скинуть лишние килограммы. Давайте рассмотрим 5 основных шагов ...

Рейтинг@Mail.ru