Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира

Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира

Содержание:

  • Раскладываем на составляющие: химический состав
  • Полезные свойства орехов с мёдом
  • Мёд с орехами для похудения
  • Противопоказания для употребления смеси
  • Дозировки, частота употребления и другие нюансы
  • Многообразие целебных рецептов

О пользе мёда и орехов наслышаны многие. Кто-то уже смог по достоинству оценить всю прелесть этой целебной смеси, кто-то ещё только планирует, некоторые сомневаются. Чтобы развеять мифы об этом продукте, который был известен ещё со времён Авиценны (X-XI вв), нужно подробнее узнать о его химическом составе и полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях, а также правилах домашнего приготовления и употребления. Легкомысленно к этому рецепту относиться не нужно, так как по своему действию на организм масса получается достаточно мощной. При неправильном применении могут возникнуть разнообразные побочные дефекты, которые точно никакой пользы не принесут.

Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира

Раскладываем на составляющие: химический состав

Для начала ознакомьтесь с теми полезными веществами, которыми вы будете питать свой организм на протяжении достаточно длительного времени. Каждое из них выполняет определённую функцию, а вкупе получается комплексное воздействие, которое позволяет лечить самые разнообразные болезни и улучшать работу многих органов и систем. Целительная смесь из мёда и орехов — настоящий природный кладезь самых разнообразных витаминов, микроэлементов, флавоноидов, антиоксидантов и кислот.

Мёд

  • антиоксиданты;
  • витамины (рибофлавин, аскорбинка, никотин, пантотен, фолат, пиридоксин);
  • микроэлементы (железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк);
  • фруктоза;
  • глюкоза.

Орехи (за основу берём грецкие)

  • аскорбиновая кислота;
  • жирное масло (включает в себя глицериды насыщенных органических кислот);
  • белковые вещества;
  • витамин К;
  • витамин Р;
  • аминокислоты.

С одной стороны, кажется, что полезных веществ не так много. С другой стороны, это означает, что их концентрация в продуктах достаточно высока, — соответственно, и пользы мёда с орехами будет гораздо больше. В рамках данного рецепта могут употребляться самые различные орехи (миндаль, фисташки, кешью и т. д.), но классикой, сохранившейся с древнейших времён, являются грецкие орехи. Именно их упоминал в своих рецептах мудрейший Авиценна. Поэтому и химический состав представлен вашему вниманию именно этого продукта. Если же вы включаете в смесь дополнительные ингредиенты (изюм, курагу, лимон, чернослив и т. д.), лечебное зелье становится богаче питательными веществами и приобретают дополнительные полезные свойства.

Это интересно!

Белок грецкого ореха равноценен белку мяса и молока, хотя усваивается легче, так как в этих орехах много лизина.

Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира
Узнайте чем полезен мёд с лимоном для здоровья и красоты: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/s-limonom.html

Уникальная жидкость вода с медом эффективное средство для похудения, омоложения и поддержания здоровья.

Полезные свойства орехов с мёдом

Мёд усиливает полезные свойства грецких орехов, так как является своеобразным проводником для его биологически активных веществ. В результате два этих продукта в тесном тандеме благотворно влияют на работу многих систем организма. Конечно, если употреблять данное средство без поддерживающей медикаментозной терапии, не надейтесь освободиться в одночасье от серьёзного или хронического заболевания. Чаще всего данный рецепт рекомендуется тем, кто испытывает постоянные, достаточно большие физические, умственные и эмоциональные нагрузки. С этой чудо-смесью бодрости и силы духа хватит с избытком на весь день.

Незначительные проблемы с сердечно-сосудистой системой:

  • положительное влияние на кровеносные сосуды;
  • покалывания в сердце становятся гораздо реже;
  • отличная профилактика инфаркта;
  • стимуляция работы сердца.

Психологическое состояние:

  • снятие синдрома хронической усталости;
  • активизация умственной деятельности;
  • бодрость духа;
  • запас внутренних сил;
  • улучшение настроения.

Недомогания:

  • уменьшение болевых синдромов при мигрени;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • облегчение запоров;
  • избавление от бессонницы;
  • стимуляция аппетита.

Репродуктивная система:

  • мёд с орехами полезен женщинам, так как усиливает её половое влечение;
  • способствует благополучному зачатию;
  • полезна для кормящих мам, так как усиливает лактацию и восстанавливает организм после родов, придаёт ему сил и жизненный тонус;
  • мёд с орехами полезен для мужчин, так как восстанавливает их половые функции, повышает качество сперматозоидов, улучшает кровообращение в интимной зоне, усиливает половое влечение.

Ну и, конечно, мёд с орехами не только можно, но и нужно в обязательном порядке давать детям, особенно зимой, ближе к холодам, когда их иммунная система ослабевает и становится уязвимой. Середина учебного года истощает маленькие организмы, которые ждут подкрепления изнутри. Целебная и вкусная масса, которая обычно нравится ребятам любого возраста, поможет им сохранить внимательность, сосредоточенность, память, улучшит их успехи в учёбе. Однако здесь стоит быть максимально аккуратными, так как нередко дети реагируют на такую профилактику от заболеваний аллергиями. Вводите мёд с орехами в их рацион медленно. И следите, чтобы не был превышен порог дозировок.

Вот это да!

400 гр целебной медовой смеси с орехами являются полноценной едой, которая удовлетворит все потребности организма.

Мёд с орехами для похудения

Всех худеющих дам придётся расстроить. По калорийности мёд с орехами (причём любыми, а не только грецкими) настолько насыщенный продукт, что его употребление никак не поможет вам расстаться с ненавистными килограммами. Напротив: если вы регулярно и в достаточно больших количествах будете его поглощать, у вас улучшится аппетит, и любая диета может потерпеть крах. Однако и для тех, кто хочет быть стройной и вместе с тем насладиться оздоравливающим действием медово-орехового эликсира, есть выход. Просто придерживайтесь следующих советов:

  1. есть только мёд с орехами и ничего больше — такой диеты точно не существует: в итоге вы заработаете себе гастрит, сожжёте слизистую рта и горла, приобретёте аллергию, которой раньше никогда не страдали, а самое главное — точно не похудеете;
  1. в рамках любой диеты (рисовой, грейпфрутовой, крабовой и т. д.) по утрам употребляйте по 1 столовой ложке мёда с орехами натощак, при этом запивая их стаканом сырой воды;
  1. после такого начала дня приступать к завтраку можно только через полчаса;
  1. в течение дня чудодейственный эликсир больше не трогайте;
  1. после того, как диета закончится (спустя 3, 5 или 7 дней), продолжайте есть мёд с орехами по той же схеме в течение месяца;
  1. этот дополнительный продукт сможет поддержать худеющий организм, снизить для него стрессовый синдром, не дать истощиться;
  1. усиливающий аппетит эффект мёда с орехами будет работать на вас: вы съедите больше на завтрак (это правильно в рамках любой диеты), но в течение дня сможете воздержаться от лишних порций.

Теперь вы знаете, что, несмотря на высокую калорийность данного продукта, его всё-таки можно употреблять в пищу даже тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы. Польза мёда с орехами для всех худеющих обязательно себя оправдает, если всё делать по уму. Но при этом помните, что, обладая мощным воздействием на самые различные органы, этот коктейль имеет целый список противопоказаний, которые обязательно нужно иметь в виду, чтобы не навредить собственному организму.

Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира

Противопоказания для употребления смеси

Очень часто говорят о том, что мёд с орехами вреден для здоровья. Это верно лишь отчасти. Во-первых, нежелательные последствия его употребления настигают тех, кто нарушает правила дозировок и в течение дня съедает слишком много целебной смеси. В результате появляются головные боли, сыпь и увеличение веса. Во-вторых, вред мёда с грецкими орехами для здоровья определяется несоблюдением противопоказаний, которых медики называют достаточное количество:

  • склонность к лишнему весу;
  • случаи аллергических реакций;
  • серьёзные заболевания ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с лёгкими: эмфизема, астма, туберкулёз, кровотечение, инфаркт;
  • хронические заболевания сердца: астма, клапанный порок;
  • желчекаменная или мочекаменная болезни;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • любые кожные заболевания, особенно нейродермит, псориаз, экзема.

Игнорирование этих противопоказаний к регулярному употреблению мёда с орехами ведёт к обострению имеющихся заболеваний и продолжительному лечению. В народной медицине существует множество других полезных средств, которые ничуть не хуже воздействуют на организм. Так что берегите себя и не рискуйте собственным здоровьем.

Будьте осторожны!

Грецкие орехи с мёдом — очень концентрированная пища, и если её употреблять в день более 500 гр в течение достаточно длительного времени, могут увеличиться миндалины, появиться сыпь во рту, начаться сильнейшие головные боли и спазмы сосудов.

Дозировки, частота употребления и другие нюансы

Несколько полезных советов от медиков позволят вам применять мёд с орехами в домашних условиях максимально правильно, извлекая из него только пользу. Узнайте, как правильно готовить и принимать в пищу этот лечебный продукт, и только после этого начинайте подыскивать для себя рецепт.

  1. Для приготовления целебной смеси покупайте неочищенные орехи.
  1. Мёд должен быть натуральным, с пасеки.
  1. Не измельчайте для приготовления массы орехи: они теряют от этого свою пользу. Пусть они будут цельными. Если же вы всё-таки хотите их покрошить, делайте это не слишком мелко и только руками.
  1. Перегородки из скорлупы грецких орехов удаляйте: от них никакого толка не будет, а вкус продукта испортится.
  1. Не используйте в процессе приготовления металлические предметы.
  1. Очищенные орехи нужно сложить в стеклянную ёмкость, залить мёдом.
  1. Мёдово-ореховая масса должна настояться: от 2 до 4 недель.
  1. Поставить смесь лучше всего в холодильник, но полиэтиленовой крышкой не закрывать. Лучше сделать её из бумаги. Связано это с тем, что мёд должен дышать.
  1. Дозировка: употреблять каждый день натощак, лучше всего утром, по 1 чайной ложечке.
  1. Курс лечения: не более месяца. После этого сделайте перерыв и начните применение по новой схеме.

Если вам кажется, что всё очень просто, не медлите: обязательно попробуйте приготовить медово-ореховое лакомство по данной схеме. Не забывайте: ведь ей ещё нужно будет настояться. Так что чем быстрее вы это сделаете, тем скорее сможете насладиться оздоравливающим эффектом этого чудо-лекарства природного происхождения.

А вы знали, что…

…на Кавказе грецкий орех считается священным деревом?

Орехи с мёдом: польза и вред чудодейственного эликсира

Многообразие целебных рецептов

Помимо классики, когда в смеси различают только лишь мёд и грецкие орехи, существует множество самых различных рецептов, которые предлагают присоединять к ним и другие полезные продукты. Изучайте составы, подбирайте что-то определённое для себя. Каждый из них хорош по-своему.

  • Классический рецепт орехов с мёдом

400 гр цельных, очищенных грецких орехов смешать с натуральным, не засахаренным мёдом (200 мл). Поместить в стеклянную банку, прикрыть бумагой и оставить на 2 недели в холодильнике.

  • С курагой

Очистить половинку лимона, избавить его от зёрен, измельчить в блендере. Замочить на полчаса 100 гр кураги, затем просушить её и тоже пропустить через блендер. По 40 гр миндаля и грецких орехов прокалить на сковороде (без масла). Всё смешать, залить жидким мёдом (3 столовыми ложками).

  • С изюмом

Чернослив, изюм и курагу (по 200 гр) залить горячей водой, ополоснуть под краном, просушить. С половинкой очищенного от кожуры и семян лимона измельчить всё в блендере. Добавить 200 гр цельных (или поломанных руками) грецких орехов, залить 250 мл мёда. Настаивать в холодильнике не менее 2 недель.

Эти три рецепта мёда с орехами являются базовыми, основными. В сети можно найти ещё вариации, но будут ли они иметь смысл? Стоит начать с классики, пожалуй, чтобы оценить эффективность мёда с орехами, прочувствовать их силу на собственном организме, убедиться, что это работает на практике, а не на бумаге. Если первый курс лечения пройдёт на ура, в остальные заходы имеет смысл попробовать и открыть для себя и другие рецепты.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Гиалуроновая кислота для глаз – избавься от мешков!

Борьба с проблемами кожи вокруг глаз После двадцати пяти лет каждая женщина начинает замечать неприятное для нее появление мелких морщин на лице. Сначала это проявление мимических морщин, особенно заметное в ...

Экспресс диета — самые быстрые диеты на 3, 7 дней

Современная медицина не совсем доброжелательно относится к монодиетам, которые сулят за несколько дней быструю потерю веса. Но многочисленные поклонницы стройного и подтянутого тела не жалеют своего здоровья и сил, делают все, что только можно, дабы достичь высоких ...

Как накачать нижнюю часть пресса?

Порой ходить по фитнес центрах нету ни времени, ни финансовых средств, а вот выполнить упражнения, чтобы накачать нижний пресс можно и в домашних условиях. Формула успешного результата: правильное питание и ...

Худеем летом: кабачковая диета

Летняя пора предлагает большое разнообразие вкусных способов похудения. Одним из таких вариантов является применение кабачка. Кабачковая диета — это полезная для здоровья система похудения с низкой калорийностью. Польза кабачка Кабачок содержит в своем составе ...

Антицеллюлитная гимнастика – эффективные упражнения

Скоро лето и уже пара хорошенько заняться подготовкой своей фигуры к пляжному сезону. Если у вас имеется целлюлит, то вам просто необходимо избавиться от него как можно скорее. Не стоит ...

Эфирные масла для ванны с целью похудения

Эфирные масла для ванны с целью похудения будут отлично воздействовать на структуру кожи, омолаживая и подтягивая ее. Также арома-масла имеют целебные свойства, улучшают работу пищеварительного тракта, ускоряют метаболизм и очищают ...

БУЧ диета(белково-углеводное чередование) – избавляемся от жира, а не от мышц и вод

Из многочисленных методик похудения найдется мало таких, которые действительно позволяют избавиться от жировых запасов, а не снижают массу тела путем сжигания мышечной массы и выведения воды, нанося огромный вред здоровью человека. Чтобы не столкнуться с последними явлениями, ...

Как увеличить губы с помощью упражнений?

К сожалению, похвастаться красивыми и пухлыми от природы губами сможет далеко не каждая, поэтому вопрос поиска методов их увеличения сегодня занимает многих девушек. Да и с возрастом на фоне потери ...

Питание детей-аллергиков

Пищевой аллергией на планете болеют 8% детей, и из большого числа всех аллергических заболеваний именно пищевая аллергия составляет среди них до 70%. В нашей стране с этим заболеванием чаще всего ...

Качаем пресс до кубиков в домашних условиях

Накачать пресс до кубиков в домашних условиях вполне возможно, даже если до этого момента спорт в вашу жизнь никак не вписывался. Сколько времени уйдет на то, что бы накачать пресс ...

Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно подвергается нагрузки, а потому со временем перестает выполнять свои функции в полном объеме. Продукты, которые ...

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это жировые «узелки», которые появляются в подкожной ткани, делая ее бугристой и неровной. Чтобы избавиться от него одних только диет не достаточно. Ведь нередко целлюлит наблюдается и у ...

Натуральные маски из капусты для лица: избавляемся от проблем с кожей!

Капуста помогает устранить лишнюю сальность, разрежение и повреждение кожи. Это отличный приятель в борьбе с акне. Состав богатый на кератин, белок, необходимый для здоровья волос, ногтей и кожи. Витамин А ...

Лучшее средство для увеличения груди — упругость и красота

Существует множество методик по улучшению внешнего вида женской груди. Какие методы являются эффективными, а какие вовсе использовать нежелательно. Что нужно знать про различные средства для груди, увеличение и создание упругости ...

Упражнения для ягодиц в бассейне

Любите плавать в бассейне? А вы знаете, что даже свое любимое занятие можно превратить в настоящую тренировку, которая позволит вам подтянуть свою попу и придать ей сексуальный внешний вид? Упражнения ...

Натуральные маски из капусты для лица: избавляемся от проблем с кожей!

Капуста помогает устранить лишнюю сальность, разрежение и повреждение кожи. Это отличный приятель в борьбе с акне. Состав богатый на кератин, белок, необходимый для здоровья волос, ногтей и кожи. Витамин А ...

Рейтинг@Mail.ru