Главная 16 Красота 16 Вредные привычки и здоровье

Вредные привычки и здоровье

Пить и есть сильно горячее – вредные привычки человека

Народный опыт не советует употреблять напитки и еду, температура которых выше 40 градусов. Иначе не только зубы будут болеть, но и микрофлора желудка будет подавлена. Ну и скорее всего гастриты или язва желудка после 40-50 лет вас не обойдут. Но самая большая опасность от горячего в том, что ошпаренные гланды уже не способны защищать человека от болезнетворных бактерий.

Также не стоит пить и есть ничего холоднее, чем 10 градусов, потому что также как и с горячим разрушаются зубы, переохлаждаются гланды и желудок.

Вредные привычки и здоровье

Есть заморские дозревшие фрукты

Если не поумнеем и не откажемся от чрезмерного употребления бананов и апельсин, конфет и шоколада, вкусненького и сладостей, концентратов и консервов, сигарет и алкоголя, то нам ничто не поможет выжить ни капли Береша, ни бальзам Битнера, ни зарубежные лекарства, ни массажи, ни иглотерапия. Конечно, цитрусовые можно кушать, но не более 1-2 кг в год, а бананов не более 2 штук. Потому что для получения стандартных товарных плодов бананы чрезмерно удобряют, а также применяют средства защиты растений. Очень много людей, которые даже летом, когда есть возможность съесть выращенные на наших огородах ягоды и фрукты, покупают бананы, апельсины, мандарины и т.п. Именно такие люди чаще всего имеют проблемы со здоровьем.

Вредные привычки и здоровье

Вредные привычки алкоголь

Стратегически алкоголь менее опасен чем сигареты, хотя бы потому, что алкоголиков у нас значительно меньше, чем курильщиков. А еще и потому, что разумное употребление алкоголя, особенно вина (малая доза (100-150 мл) 1-2 раза в неделю), не дает тяжелых последствий для потомков. Но когда человек привыкает употреблять алкоголь с утра или с обеда, то скоро становится недееспособным, ненадежным и неприятным для сотрудников и родных. Такие люди теряют работу, семью, человеческое достоинство. Нам нужно отказаться от обычаев пить по любому поводу и отойти от распространенного принуждения: «Пей до дна!». Кроме того, раньше никогда не пили утром и до окончания работы, а пьяная женщина была диковинкой.

Вредные привычки и здоровье



Пить газированные сладкие напитки

Тут коротко на фотографии внизу 25 летний мужчина, который потерял 25 зубов из 32 потому что пил до 8 литров колы в день. Говорит, что из-за того, что он работал несколько лет в гостиничном бизнесе и имел свободный доступ к напиткам типа кока-кола. Симпатичный парень, а уже со вставной челюстью.

Вредные привычки и здоровье

Использование приправ, усиливающих вкус

Не надо использовать никаких заморских пряностей, которые усиливают аппетит и оживляют и ускоряют переваривание пищи желудком. А разве не удивительно видеть упитанного человека, который перед обедом для аппетита съедает сельдь с гарниром? Это норма нашей культуры, которая таким образом узаконивает обжорство. Так когда-то питались русские аристократы, чтобы можно было посоревноваться в тучности с коллегами по службе, соседями и похвастаться мигренью. Слушая советы диетологов и рекламу, можно подумать, что люди главной целью своей жизни считают поглощение пищи. Большинство людей уже поняли, что полезные, свежие, качественные товары никто не рекламирует. Рекламируют то, на чем можно заработать.

На видео показано настоящее содержание продуктов в упаковке.

Часто есть и редко пить

Человек может приучить себя к любому режиму питания. Каждый человек, особенно те из нас, которые имеют лишний вес, должны уменьшить не только количество хлеба, кондитерских изделий, мяса и т.д. в своем рационе, но и привыкнуть пить чаще и больше, а есть реже и меньше. Конечно, при одновременном увеличении физических нагрузок.

Вредные привычки и здоровье

Поедание сладостей – вредные привычки детей

Следует реже и меньше есть сладостей. Наши предки сахара совсем не употребляли, потребность организма в углеводах полностью обеспечивало потребление природных продуктов, а тяга к сладкому довольствовалась медом, сладкими фруктами и овощами: грушами, сушеными сливами, морковью, печеной тыквой и т.п. Когда появились сахар и конфеты, их долгое время употребляли только по праздникам. А сейчас мало кто из нас обходится без сладостей хотя бы один день. От этого имеем много болезней, от которых стараемся спастись лекарствами, а не естественным питанием и поэтому только еще больше вредим своему организму.

Когда видишь аппетитные пирожные, торты, печенье и т.п., то почти невозможно отказаться от соблазна. И съесть их можно множество. Однако тем, кто не желает иметь большой живот, двойной подбородок, толстые ноги, пухлые руки, жирные щеки и твердый затылок, надо избегать этих вкусных произведений современных кулинаров и десятой дорогой обходить магазины кондитерских изделий. Лучше совсем не заходить в такие магазины, потому, что очень трудно удержаться от покупки чего-то такого, что, наконец, отравит жизнь. Привычка ежедневно есть кондитерские изделия, опасна для людей от рождения до пожилого возраста.

Вредные привычки и здоровье

Наше здоровье и жизнь зависят от чистого воздуха, чистой воды, чистой земли и продуктов, а также от хороших мыслей и поступков. Давайте будем беречь их.

Вредные привычки и здоровье appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как сделать кожу лица идеальной: определение типа, советы и рекомендации

Как сделать кожу лица идеальной Для многих девушек красота их кожи стоит на первом месте. Каждая не раз задавалась вопросом: «Как сделать кожу лица идеальной?» Безупречное личико ― это выполнимая ...

Как правильно сидеть за компьютером: полезные советы для взрослых и детей

Как правильно сидеть и работать за компьютером? Компьютеры очень плотно вошли в жизнь многих людей. Кому-то приходится по долгу службы смотреть большую часть дня в монитор, а кто-то не представляет ...

Как правильно мыть голову: выбираем безопасные средства по уходу

Узнаем, как же всё-таки правильно мыть голову Внешний вид любой женщины определяется состоянием её причёски. Важно знать, как следует правильно мыть голову, ведь большинство из нас допускают распространённые ошибки при ...

Как правильно подобрать цвет волос: определяем тон локонов по глазам и коже

Как не ошибиться и правильно подобрать цвет волос Стремление женщин выглядеть привлекательно корнями уходит в далёкое прошлое, когда были предприняты первые робкие попытки в изменении цвета волос. В ход шло ...

Как правильно красить волосы: простые правила, от которых зависит результат

Как правильно красить волосы: правила окрашивания, которые дадут отменный результат Три четверти женщин меняют цвет локонов, чтобы повысить уверенность в своих силах как в профессиональном плане, так и в личной ...

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях: ускоряем регенерацию клеток

Как подтянуть кожу лица в обычных домашних условиях растягиваться и не может всегда оставаться такой, как в юности. В погоне за внешней привлекательностью многие зрелые женщины не жалеют ни средств, ...

Как распарить лицо: косметологическая процедура в домашних условиях

Как правильно распарить лицо перед процедурами дома С детства мы привыкли умываться, чтобы лицо было чистым. Взрослея, девушки добавляют к воде пенки, скрабы, гоммажи и косметическое молочко. Однако, чтобы очистить ...

Как пользоваться скрабом для лица: инструкция и рекомендации

Всё, что вы хотели знать о скрабах для лица: как пользоваться, когда, зачем Современная индустрия красоты делает всё, чтобы женщины сохраняли молодость и красоту долгие годы. Для этого придумывают множество ...

Как правильно выпрямлять волосы утюжком самой: правила безопасности и ухода

Секреты красоты: как быстро и правильно выпрямлять волосы утюжком самой На что только не способны модницы в погоне за красотой! Каждой хочется выглядеть неотразимо, эффектно, ярко, притягательно. Если раньше женщинам ...

Как придать объём волосам: рекомендации стилистов, эффективные маски

Как придать волосам объём: быстрые и эффективные решения дома Одна из важных частей образа современной леди – это красиво уложенные, ухоженные волосы. Сегодня в моду входит естественность, поэтому многие девушки ...

Как одеться на первое свидание: выбираем стильный образ

Как лучше одеться на первое свидание парню и девушке Каждый человек тщательно продумывает, как одеться на первое свидание. Не зря знаменитая поговорка говорит, что встречают по одёжке, а провожают по ...

Как подстричь кончики волос самостоятельно: освежаем причёску своими руками

Как подстричь кончики волос и освежить причёску самостоятельно? Женщины любят изменять внешность. Даже самая незначительная перемена во внешности может вселить в представительницу прекрасного пола силы и уверенность в себе. А ...

Как остановить выпадение волос: проверенные временем рецепты

Как остановить ослабление и выпадение волос Пуки волос на расчёске, подушке или в ванной – тревожный признак, но отчаиваться не стоит. Большинство проблем с шевелюрой носит временный характер, а значит, ...

Как определить тип кожи: особенности тестирования, ухода

Как быстро определить тип кожи в домашних условиях Кожа – это тот орган, который реагирует на погодные и климатические изменения. Для правильного ухода за ней и поддержания её в тонусе ...

Как определить форму лица: измеряем пропорциональность

Как самостоятельно определить форму лица? Наверняка вы не раз задавались вопросом о том, как некоторым девушкам удаётся выглядеть просто сногсшибательно? Как они так удачно подбирают макияж и эффектную причёску, которая ...

Как отрастить длинные волосы: советы по уходу и косметические процедуры

Как быстро отрастить длинные и густые волосы? Длинные и красивые локоны можно считать гордостью и роскошью. В наше время не все женщины решаются иметь причёску с длиной волос ниже плеч. ...

Рейтинг@Mail.ru