Главная 16 После родов 16 Нежная и упругая грудь
Как убрать растяжки на животе, груди и теле после родов? Крема от растяжек для беременных, лазерное удаление растяжек Какая женщина не мечтает иметь детей? И какая женщина не задумывается о тех изменениях, которые непременно происходят с ее фигурой, после того как она родила и выкормила малыша? И, если талию можно вернуть, то как же быть с бюстом? Не секрет, что многие мамы еще во время беременности задают себе один вопрос – как провлияет кормление грудью на ее форму? Наш журнал периодически пишет о бесспорной пользе грудного вскармливания.

Нежная и упругая грудь

Как убрать растяжки на животе, груди и теле после родов? Крема от растяжек для беременных, лазерное удаление растяжек

Нежная и упругая грудь

Какая женщина не мечтает иметь детей? И какая женщина не задумывается о тех изменениях, которые непременно происходят с ее фигурой, после того как она родила и выкормила малыша? И, если талию можно вернуть, то как же быть с бюстом? Не секрет, что многие мамы еще во время беременности задают себе один вопрос – как провлияет кормление грудью на ее форму? Наш журнал периодически пишет о бесспорной пользе грудного вскармливания. О том, сколько положительных эмоций, как для мамы, так и для малыша, несет этот процесс.

Нельзя отрицать, что у некоторых женщин после того, как процесс лактации заканчивается, форма груди меняется, но это вовсе не значит, что она становится менее привлекательной. И тем более это не должно звучать как аргумент в пользу отказа от грудного вскармливания. Даже в далеком прошлом, когда у состоятельных дам была &привилегия& — не кормить своих детей самим, ребенку всегда находили кормилицу, то есть малыш, как и положено, получал &материнское& молоко. Но, что же все- таки делать, чтобы форма груди претерпела минимальные изменения?

Чтобы легче было разобраться в этих вопросах, давайте немного изучим физиологию. Женская грудь представляет собой кожные мешочки, в которых находятся молочные железы, окруженные жировой тканью как одеяльцем. Сама по себе грудь не имеет ни одного мускула и поэтому является очень уязвимой. И вот представьте, когда вы кормите, грудь становится полнее, а это значит, что жировых клеток стало больше и мышечная ткань, и кожный покров растянулись. Но вот процесс выработки молока заканчивается и грудь принимает прежний, &дородовой& размер, то есть худеет. Растянувшиеся ткани уже ничем не заполнены и в результате грудь становится менее упругой. Сама по себе, она не восстановится и если не заниматься этой проблемой, то год от года процесс этот будет только прогрессировать. Что же делать? А боятся, как раз и не следует.

В настоящее время существует множество средств, способных помочь в восстановлении бюста: это и специальные физические упражнения, и косметические средства, и правильно подобранный обычный бюстгальтер. Главное применить их своевременно. Но обо всем по порядку. Все мы сильно отличаемся друг от друга, и поэтому нет ни одной груди с одинаковым строением. И заранее естественно никто не сможет предугадать — насколько изменится ваша грудь после родов и кормления. Но в любом случае, значительно улучшить ее форму восстановить упругость, помогут специальные косметические средства.

Секрет их эффективности в регулярности использования. Как правило, курс нужно проходить несколько раз в год. Средства эти продаются и в аптеках и косметических отделах магазинов. Помните, что, приобретая подобную продукцию, обязательно нужно обращать внимание на инструкцию по использованию. Там должно быть указано, что средство не алергично и его можно использовать во время кормления грудью ребенка (если вы собираетесь пользоваться средством в этот период). Форма выпуска этой косметической продукции различна – крема, пенки, гели.

Принцип действия практически одинаков – состоят они из активных компонентов, в основном природного происхождения, которые помогают подтянуть и восстановить, претерпевшие изменения, ткани груди. Но, что бы вы ни выбрали, пользоваться данным средством нужно очень бережно – вначале нанести небольшое количество на руку, а затем, ни в коем случае не надавливая и не втирая, нанести на грудь обходя область вокруг соска. Если вы наносите средство двумя руками, то проделывайте это расходящимися кругами от сосков все шире и шире до области ключицы. Если же одной рукой, то движения должны быть по восьмерке, увеличивая их в радиусе. Физические упражнения на тренажерах, и, особенно, плавание, очень хорошо укрепляют грудь и предупреждают дряблость тканей, а значит, являются прекрасным профилактическим средством. В домашних условиях, также, можно выполнять не сложные упражнения, которые вы без труда найдете в любом дамском журнале. Конечно же их, для достижения видимого эффекта, нужно делать регулярно.

Однако не надо торопиться приступать к физическим упражнениям, если вы кормите ребенка грудью. Дело в том, что ученые пришли к выводу – у кормящих матерей при повышенной мышечной нагрузке обычно сладкое грудное молоко становится кислым (повышается концентрация молочно кислоты) и новорожденные отказываются от него. Как уже упоминалось выше, правильный выбор белья – это очень важная деталь, особенно в период беременности и кормления грудью. Бюстгальтер точно должен подходить вам по размеру, не жать и не быть тесным, но хорошо поддерживать.

Специальное белье во время беременности, устроено так, что, не дает тканям груди растянуться, а отстегивающиеся вставки значительно облегчают процесс кормления. Упругость бюста повышает и контрастный душ. Для большего эффекта массируйте &декольте& струей то теплой, то прохладной воды, направляя ее круговыми движениями в каждую сторону в течении 5-10 минут. Растяжки – это еще одна проблема, с которой часто сталкивается женщина после родов. Отчего они появляются и как выглядят? Это мелкие бороздки розового цвета, но со временем они становятся, почти белыми и их никогда не берет загар. Во время беременности и кормления грудью, происходят сильные гормональные изменения, резкое колебание веса.

В результате чего и происходят перегрузки кожи, и как следствие повреждаются волокна соединительных тканей. Кожа теряет эластичность, сопротивляемость и способность восстанавливаться. Чем раньше начать борьбу с растяжками, тем больше шансов на успех – уменьшить их размер и смягчить цвет. Лучше начать пользоваться специальной косметикой с третьего месяца беременности и до конца первого месяца после родов. Нужно помнить о том, что регулярное питание и значительное увлажнение кожи уменьшает риск появления растяжек.

В общем, милые дамы, как, оказалось, бояться нам нечего. И даже если грудь претерпела изменения – это очень естественно. Практически каждая женщина проходит через это. Но главное этот процесс обратим – необходимо желание и немного усилий. И, согласитесь, что беременная женщина и вид того, как мама кормит своего ребенка – вот истинная красота, не подвластная времени. А в остальном все в ваших руках.

О admin

x

Check Also

Месячные после кесарева сечения при грудном вскармливании через 2 месяца

Для счастливых мам и пап Месячные после кесарева сечения при грудном вскармливании через 2 месяца Беременность и последующие роды – это колоссальная нагрузка на организм женщины.

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение, длительность и методы избавления

Состояние женщины после родов часто отличается эмоциональной нестабильностью и сопровождается чувством тревоги и смятения. В некоторых случаях диагностируется депрессия, отрицательно сказывающаяся не только на семейных отношениях, но в первую очередь на малыше.

Кормление грудью после кесарева сечения: правила и запреты

Кормление грудью после кесарева: особенности послеоперационного периода Первые недели после родов наполнены для женщины заботами и проблемами, а при кесаревом сечении их утяжеляет ещё послеоперационная боль и двигательные ограничения.

Гормональный сбой: симптомы проявления и методы лечения

Гормоны играют важную роль в том, насколько хорошо и правильно функционирует ваш организм и как вы чувствуете себя изо дня в день. Если ваши гормоны находятся в равновесии, вы хорошо спите, днем полны энергии, испытываете половое влечение и обладаете идеально функционирующей иммунной и пищеварительной системой.

Швы после родов: саморассасывающиеся, фото и сколько заживают, как долго и как быстрее заживить, чем обрабатывать

У многих женщин после родов могут оставаться швы, которые доставляют дискомфорт роженице Частым осложнением является разрыв мягких тканей при потугах и появлении малыша на свет.

Причины послеродовых болей в животе

Послеродовое восстановление у всех женщин проходит по-разному. Как утверждают гинекологи, если в течение первого месяца после родов болит живот и дискомфорт при этом умеренный — это нормально, ведь на протяжении девяти месяцев с женским телом происходили колоссальные трансформации.

Послеродовая депрессия: причины и симптомы, что делать, Девять месяцев

наши рассказы о беременности и родах Послеродовая депрессия: причины и симптомы, что делать? В семье родился ребенок, и теперь каждый день, глядя на кроху, появляется все новый повод для радости и умиления.

Болят колени после родов: почему это происходит и как лечить

Во время беременности функции организма перенастраиваются, поддерживая зародившуюся жизнь. Процессы усиливают нагрузку на органы и суставы, также болят колени после родов.

Что можно есть после кесарева сечения: рацион по дням и рецепты, Без Соски — Здоровое Развитие Ребенка

Что можно есть после кесарева сечения: рацион по дням и рецепты Так как кесарево сечение является хирургическим вмешательством, послеоперационный период требует определенной диеты для более эффективного восстановления организма.

Послеродовая депрессия — симптомы, лечение, определение, причины, последствия

После появления на свет ребенка, многие мамы испытывают послеродовую депрессию. В последние дни перед родами женщина испытывает необычайную тревожность за здоровье свое и своего ребенка.

Сколько времени проводят в роддоме после родов?

Любая беременность непременно закончится родами. Этот процесс очень важный и трепетный. Конечно, он занимает у женщины большое количество времени и сил. Но честно говоря это того стоит.

Швы после блефаропластики: чем мазать рубцы, фото после снятия швов по дням

Справочник о пластической хирургии век Швы после блефаропластики: сколько заживают и как ускорить процесс Швы после проведенной блефаропластики снимают примерно на 4 – 5 день, если накладывались они не саморассасывающимися нитями.

Субинволюция матки после родов что это такое? Значение и причины

Что такое субинволюция матки после родов? Значение и причины Очень часто после рождения ребенка могут возникать осложнения. Происходит это по разным причинам. Очень часто бывают сбои в восстановлении организма после беременности и появления малыша.

Когда можно качать пресс после кесарева: упражнения

Кесарево сечение – довольно распространенная операция. И не важно, было оно плановым или экстренным, восстановление после него проходит немного дольше, чем после естественных родов.

Сокращение матки после родов: как ускорить процесс?

Восстановление матки после родов: лекарства и упражнения Пока малыш рос у мамы в животике, матка увеличилась в объеме практически в 500 раз. После родов она должна снова прийти в прежнюю форму.

Что можно есть после кесарева сечения: питание в первые дни, список запрещенных продуктов

Кесарево сечение – это такой вид оперативного хирургического вмешательства во время родов, когда ребенка извлекают из матки беременной женщины через разрез в ее животе. Статистика показывает, что на семь рожающих женщин сегодня приходится одно кесарево сечение.

Рейтинг@Mail.ru