Главная 16 После родов 16 Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение
Как протекает процесс сокращения матки после родов? Какой период занимает сокращение матки после родов? Этот орган обладает поистине необычными качествами: во время беременности матка расширяется до значительных габаритов, после рождения крохи она приходит к нормальным параметрам.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Как протекает процесс сокращения матки после родов?

Какой период занимает сокращение матки после родов? Этот орган обладает поистине необычными качествами: во время беременности матка расширяется до значительных габаритов, после рождения крохи она приходит к нормальным параметрам. Какой период времени займет этот процесс, не сможет сказать ни один специалист, все зависит от анатомических особенностей организма. Известны причины, способы и медикаменты, способные повлиять на этот срок.

Чтобы понять, что способствует лучшему сокращению матки после родов, следует узнать, какие изменения претерпевает организм в целом. В первые недели внутренняя поверхность стенок матки имеет вид сплошной раны. Особо выраженному воздействию подвергается та сторона, к которой крепилась плацента. На этом участке оказывается большое количество лопнувших сосудов. Полость органа содержит кровяные сгустки и частицы плаценты.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Очищение полости матки и наиболее активное ее сокращение происходит в течение 3 суток после родов. При нормальном состоянии организма включаются такие механизмы, как межклеточный протеолиз — захват бактерий протеолитическими веществами — и фагоцитоз — растворение бактериальных клеток лейкоцитами. В результате появляются характерные послеродовые выделения, в первые дни имеющие вид алой крови. Через 3 дня они становятся более прозрачными. Через 21 день после родов лохии светлеют и приобретают более жидкую консистенцию, через 6 недель они постепенно сходят на нет. Период сокращения матки подходит к своему завершению.

Что касается размеров органа, то сразу после родов его вес составляет около 1 кг, вход расширен до 10 см. Через 7 дней вес органа уменьшится до 300 г, через 2 месяца после родов вес матки составит 70 г. Для восстановления эпителиальной выстилки требуется не менее 3 недель, на полное заживления места крепления плаценты уйдет 4-6 недель. Очень важно отследить длительность сокращения матки в конкретном случае и сравнить ее со стандартными показателями. Если выделения заканчиваются через 1,5 месяца после родов и никаких неприятных ощущений нет, сокращение матки завершилось нормально.Если лохии закончились раньше или позже этого срока, необходимо обратиться к врачу. УЗИ поможет определить, все ли в порядке с вашим организмом.

Средний размер матки небеременной женщины составляет 7*5 см., к 40 неделе беременности она расширяется настолько, что ее дно достигает нижних отделов грудины. После родов она постепенно принимает исходные размеры.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Каждая молодая мама должна знать признаки нормального течения послеродового периода, которые свидетельствуют о здоровом состоянии внутренних органов. Это значит, что беспокоиться не стоит и все свое внимание можно отдавать ребенку. К признакам нормального сокращения матки после родов относятся:

  • слабо выраженные боли в молочных железах;
  • неприятные ощущения внизу живота;
  • появление кровянистых выделений, которые затем становятся коричневато-прозрачными.

Диарея после родов способна возникать в течение 1-4 дней, в других случаях она может являться симптомом пищевого отравления или передозировки какого-либо лекарства.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Наиболее выраженными эти признаки оказываются в первые 14 дней, так как именно в этот период процесс сокращения матки протекает наиболее выражено. К концу 6 недели эти проявления должны исчезнуть. Боли при сокращении матки возможно терпеть, однако при высокой чувствительности показано назначение спазмолитиков и анальгетиков: Но-шпы, Кетопрофена, уколов Лидокаина. Если интенсивность болевых ощущений не снижается через 7 дней после родов, следует обратиться к врачу, так как подобные ощущения не считаются нормальными. Ввиду индивидуальных особенностей организма послеродовый период у некоторых женщин может укорачиваться или удлиняться на 1-2 недели. Если сокращение матки протекает дольше 8 недель, речь идет о патологии.

Женщины, у которых послеродовые выделения заканчиваются через месяц, радуются такому повороту событий. Однако ни одна из них не задумывается о том, какие последствия для здоровья может нести уменьшение продолжительности восстановительного периода. Чаще всего ускорение сокращения матки после родов приводит к развитию следующих осложнений: кровяные сгустки, частицы плаценты и плодных оболочек, продукты жизнедеятельности плода и отмерший эндометрий не могут быть выведены из организма за столь короткий срок. Это значит, что содержимое остается в полости матки, что приводит к нагноению и воспалению.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Раннее окончание восстановительного периода способно повлиять на состав и количество молока, что может не понравиться ребенку настолько, что он откажется от грудного вскармливания. Риск возникновения новой беременности возрастает, в то время как организм оказывается не готовым к этому. С учетом всех факторов можно понять, что снижение продолжительности восстановительного периода не считается нормой. Чтобы этого не случилось, необходимо поддерживать нормальное сокращение матки: соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе, кормить ребенка грудью. Целесообразность применения каких-либо препаратов оценивается лечащим врачом. Случаи укороченного периода сокращения матки встречаются не так часто, гораздо больше женщин сталкивается с затяжным течением этого периода.

Если сокращение матки протекает плохо, послеродовые выделения будут идти даже через 2 месяца после рождения ребенка. В таких случаях необходимо ускорение сокращения матки после родов и выделения содержимого ее полости. Женщина должна обратиться к врачу, который назначит правильное лечение. По рекомендации врача можно начать делать упражнения и использовать народные методы. Если в первые часы после родов у женщины долго не появляются лохии и характерные боли внизу живота, речь идет об отсутствии сокращения матки. В таком случае врач может назначить инъекции или таблетки, способные запустить этот процесс.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Для стимуляции сокращения матки после родов и предупреждения кровотечений назначают гормональный препарат — Окситоцин. Он применяется в виде капельниц и инъекций. Первые чаще всего назначаются после кесарева сечения или при ослаблении организма в период родов.

Часто применяются средства группы окситоцинов, гормон вводится не в чистом виде, а в сочетании с веществами, усиливающими или ослабляющими действие активного компонента. К ним относят эргометрин, динопростон, питуитрин. Любой препарат назначается только после подтверждения плохого сокращения матки диагностическими методами. Мнения по поводу необходимости введения окситоцина расходятся. Некоторые врачи считают, что процесс должен начаться под влиянием природных механизмов. Именно поэтому некоторые специалисты обращаются к растительным препаратам.

Существует множество народных средств, способствующих сокращению матки. Однако злоупотреблять ими не стоит, все средства следует употреблять только после консультации лечащего врача. 4 ст. л. сухих листьев крапивы заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 3 часов, охлаждают и процеживают. Препарат принимают по 0,5 стакана 3 раза в день. Цветки яснотки белой заливают холодной водой и оставляют на ночь. Принимают такое средство 3-4 раза в день по 100 мл. 2 ст. л. листьев пастушьей сумки заливают 1 стаканом кипятка, оставляют на 12 часов в теплом месте, процеживают и выпивают в течение дня. Сухие листья ярутки полевой заливают кипятком из расчета 1 стакан воды на 2 ст. л. сырья. Настаивают в течение суток и принимают по 1 ч. л. 5 раз в день.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Герань красная часто используется при плохом сокращении матки. 1 ч. л. листьев этого растения заливают холодной кипяченой водой, оставляют на 12 часов и выпивают в несколько приемов. Народные методы хороши тем, что они способствуют активизации собственных защитных сил организма и позволяют ему восстанавливаться без медикаментозных препаратов, которые могут выделяться с грудным молоком и приносить вред ребенку.

В некоторых случаях механизм сокращения матки после родов запускают посредством внутреннего массажа, врач делает его каждые 2 часа в первые сутки после родов. Специалист слегка надавливает на матку, стимулируя ее сокращение. Процедура может приносить сильные болевые ощущения, но польза ее неоценима. Гомеопатические средства способствуют более быстрому восстановлению организма без применения гормонов и химических веществ. Наиболее эффективными считаются препараты: Хина, Миллефолиум, Сабина, Спорынья.

При получении разрешения от лечащего врача простые упражнения можно начать выполнять через 1-2 дня после родов. Они не отнимают много времени и сил, однако способствуют снижению риска увеличения длительности восстановительного периода. Женщина должна лечь на ровную поверхность и расслабиться. Сомкнутые вместе ноги поджимают и разгибают в медленном темпе. Каждое упражнение выполняют по 10 раз. Способствует сокращению матки частое поджатие и расслабление пальцев ног.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Следующее упражнение будет таким: женщина должна лечь на горизонтальную поверхность, вытянуть ноги и попытаться притянуть носки к себе. Сокращению матки после родов способствует и дыхательная гимнастика. Ее следует проводить 4-5 раз в сутки: женщина ложится на пол и поднимает согнутые в коленях ноги. Дыхание должно быть ровным и глубоким. В процессе обязательно должны участвовать мышцы брюшного пресса. Стенка живота должна подниматься на вдохе и опускаться на выдохе. При этом необходимо делать массаж нижней части живота легкими движениями рук. На выдохе следует сжать тазовые мышцы и потянуть пупок вверх.

Такая гимнастика должна включать в себя упражнения Кегеля, которые подразумевают поочередное сжатие и расслабление мышц влагалища и прямой кишки. Следует как можно чаще выполнять упражнения с помощью фитбола. Делать зарядку следует на нескользком полу. Женщина садится на мяч и сжимает мышцы влагалища. Одновременно следует поднять ногу и удерживать ее на весу в течение 10 секунд. Те же движения выполнить со второй ногой. Сев на большой мяч, нужно начать совершать вращательные движения тазом и раскачиваться из стороны в сторону. Выполнение специальной гимнастики запрещено при наличии швов, в таком случае придется подождать 1-2 месяца.

Течение восстановительного периода после вторых и искусственных родов

В некоторых случаях восстановительный период протекает несколько иначе. Женщина должна заранее узнать об этих особенностях, чтобы не пугаться возникающих затруднений.

После вторых родов матка обычно сокращается более интенсивно, что сопровождается сильными болевыми ощущениями внизу живота и в области молочных желез.

Боль может быть настолько сильной, что врач принимает решение о назначении обезболивающих препаратов. Подбирать препараты самой не следует, так как активные вещества, выделяясь с молоком, могут навредить ребенку.

С некоторыми отклонениями от нормы протекает сокращение матки и после прерывания беременности на поздних сроках, так как организм оказывается не готовым к резкому завершению беременности. В таких случаях используются средства, ускоряющие сокращение матки. Еще одним опасным последствием искусственных родов являются кровотечения, которые необходимо останавливать как можно раньше. Длительность периода восстановления организма после искусственных родов определяется сроком прерванной беременности. Период сокращения матки может занимать от 3 до 14 дней, если операция прошла без последствий.

Женский организм и по сей день остается большой загадкой. Матка — орган, обладающий удивительными свойствами: только она может увеличиваться в несколько раз и быстро возвращаться к прежним размерам. Для того чтобы ускорить процесс восстановления, необходимо выполнять специальные упражнения и принимать рекомендованные врачом препараты.

О admin

x

Check Also

Как вырастить грудь

Если вы являетесь обладательницей маленькой груди, то не стоит обрастать комплексами по этому поводу и стесняться себя. Во-первых, некоторым мужчинам очень даже нравится маленький аккуратный бюст, а во-вторых, есть масса способов, увеличить грудь на 1 и больше размеров.

Когда можно заниматься сексом после кесарева и сколько нельзя: сроки восстановления интимной жизни без вреда для здоровья

Как избежать физического и психологического дискомфорта и когда можно заниматься сексом после кесарева Кесарево сечение, как правило, проводится по медицинским показаниям, когда будущая мама не может самостоятельно родить ребенка или есть высокие риски, угрожающие здоровью и жизни как самой матери, так и ребенку.

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: для чего нужны, как выполнять

Для чего женщинам выполнять упражнения Кегеля и можно ли это делать в домашних условиях Американский врач – гинеколог Арнольд Кегель разработал технику исключительно для представительниц прекрасного пола, которые родили ребенка.

Как убрать живот после кесарева сечения — Сделай Сам

Кесарево сечение – это серьезное хирургическое вмешательство, которое часто во время родов становится необходимостью. К тому же, это достаточно сильно нарушает гормональный фон, поэтому фигура женщины может измениться до неузнаваемости.

ЛЕКЦИЯ 14 КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ В СОВРЕМЕННОМ АКУШЕРСТВЕ

ЛЕКЦИЯ 14 КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ В СОВРЕМЕННОМ АКУШЕРСТВЕ. ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННЫХ С РУБЦОМ НА МАТКЕ Кесарево сечение - родоразрешающая операция: извлечение жизнеспособного плода и последа путем разреза матки.

Как убрать живот после кесарева в домашних условиях?

Беременность и роды всегда отражаются на женской фигуре не лучшим образом. И если после естественных родов женщина может достаточно быстро прийти в форму, то после кесарева сечения восстановление фигуры происходит гораздо медленнее.

На каком сроке делают плановое кесарево сечение при вторых родах

На каком сроке делают плановую операцию кесарева сечения при вторых родах Чаще всего, если первые роды были проведены при помощи кесарева сечения, то и вторые роды проводятся так же. Поэтому всем женщинам, перенесшим кесарево при первых родах, рекомендуют, на всякий случай, быть готовыми и ко второй операции при родах.

Восстановление менструации после родов

Восстановление менструального цикла Следует отметить, что за прекращение менструаций в организме матери отвечает пролактин. Это гормон, который стимулирует выработку материнского молока.

Половая жизнь после кесарева сечения — а есть ли она?

Физические и психологические аспекты половой жизни после кесарева сечения Кесаревым сечением называется хирургическое вмешательство, проводимое при невозможности родов природным способом.

Диастаз как определить есть ли у вас проблема и как ее лечить?

Здравствуйте, дорогие женщины! Сегодня мы с вами поговорим о такой послеродовой проблеме, как диастаз. Сталкивались с ней практически все, но название многие слышат впервые.

Как восстановить грудь после родов: 6 советов косметологов

Природа создала женскую грудь для единственно важной цели — выкармливания потомства. Но может ли современная женщина согласиться с этим? Женская грудь — наше важное достоинство, наше оружие и хитрость, наша уловка и гордость.

Швы после родов, как быстрее заживить их в домашних условиях

Швы после родов, как быстрее заживить в домашних условиях Швы после родов, фото Родить ребенка – это не только важное, но и часто болезненное дело. Для женщины нередко роды влекут за собой определенные последствия.

Что можно и что нельзя кушать после операции кесарева сечения

Кесарево сечение является вынужденной мерой для беременной женщины, помогающей появиться на свет здоровому малышу. Первое оперативное вмешательство, которое обеспечило жизнь не только ребенку, но и матери, было произведено лишь в 1500 году, хотя случаи проведения самой операции уже были неоднократны.

Восстановление после кесарева сечения: через сколько времени можно вставать, какие разрешены нагрузки, как быстро восстановиться и прочее

Не всегда женщина может родить ребёнка природным способом. В некоторых случаях у врачей нет другого выхода, как помочь младенцу появится на свет с помощью хирургического вмешательства.

Физическое восстановление после родов

Физическое восстановление после родов. Упражнение Кегеля После родов ваш организм нуждается в физическом восстановлении, для того чтобы вернуться к своим прежним формам вам понадобиться как минимум шесть недель.

Как восстановить грудь после родов, Мир вашему дому

Опубликовал: admin в На заметку 13.11.2017 0 174 Просмотров В первые месяцы после родов практически все женщины сталкиваются с проблемой обвисания груди. Некогда красивая и привлекательная грудь вдруг утрачивает форму и все мысли новоиспеченной мамочки занимает вопрос – как восстановить грудь после родов.

Рейтинг@Mail.ru