Маленькое счастье
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе

РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга», Стив Питерс

В каждом из нас живёт Шимпанзе. Он управляет нашими эмоциями. Паника или гнев, радость или эйфория — всё в его власти. Но фокус в том, что мы можем управлять им. Читайте отзыв на книгу Стива Питерса, создавшего модель управления мозгом, которая позволит стать счастливым и уверенным в себе Человеком.

РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе

Кто такой Шимпанзе?

Согласно модели Питерса, мышление человека определяется трёмя отделами головного мозга:

  • лобными долями — отвечают за рациональное мышление;
  • лимбической системой — отвечает за иррациональную деятельность, генерирует эмоции;
  • теменными долями — отвечают за хранение и накопление информации.

Для наглядности профессор Питерс апеллирует образными названиями:

  • Человек (личность, логика и факты);
  • Компьютер (память и восприятие);
  • Шимпанзе (наши эмоции и природные инстинкты).

Шимпанзе ни плохой, ни хороший, может быть нашим лучшим другом или злейшим врагом. В этом заключается парадокс.

РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе
РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе

Данная книга призвана научить нас управлять своими Шимпанзе, то есть управлять своими эмоциями. Особенно негативными. Вспомните, сколько раз вы говорили себе: «Не знаю, что на меня нашло», «Это был будто не я» и прочее. Это действительно не вы — это обезьяна внутри вас (привет, Дарвин!).

Так, для Шимпанзе крайне важно защищать свою территорию. Поэтому мы так болезненно воспринимаем нарушение личного пространства. Территориальные споры (кто-то занял ваше место на парковке, коллега захламил ваш рабочий стол) практически всегда приводят к крикам и скандалам.

Не менее силён родительский инстинкт, то есть желание и потребность быть родителем в сочетании с необходимостью защиты потомства.

При этом Шимпанзе нельзя победить, им можно только управлять.

РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе

Как выдрессировать Шимпанзе и взять под контроль свои эмоции? Об этом и повествует книга.

Почему мне понравилась книга?

  1. Яркие образы (Шимпанзе, Человек, Компьютер, Планеты и другие) легко запоминаются и наглядны для понимания. Сложное преподносится предельно просто, как в детской литературе.
  2. Описанные приёмы действительно работают (проверяла). Пользуясь ими, можно нейтрализовать негативные эмоции: грусть, тревогу, досаду. Теперь я знаю, что наличие этих чувств не есть плохо, это не означает, что со мной что-то не так. Чувствовать, в том числе негатив, — это нормально. Нужно лишь управлять эмоциями и отвечать за поступки, которые они побуждают.
  3. Язык повествования лёгкий, нет замысловатой медицинской терминологии. Книгу можно прочитать за пару часов, несмотря на приличный объём (более 400 страниц).
  4. В издании много забавных иллюстраций. Они радуют глаз и помогают усваивать информацию за счёт визуальных образов.
РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе

Разворот книги

Моя личная оценка «Парадоксу Шимпанзе» Стива Питерса — 7 из 10.

Комментарии закрыты.